Vụ tai nạn giữa xe container và xe máy xảy ra trên đường Nguyễn Duy Trinh của TP Thủ Đức (TP.HCM) làm người mẹ tử vong, con gái 5 tuổi bị thương nặng.
Khoảng 7h30 cùng ngày, vợ chồng anh Nguyễn Công Du (32 tuổi), chị Nguyễn Thị Thắm (31 tuổi, cùng quê Gia Lai) và con gái nhỏ khoảng 5 tuổi chở nhau bằng xe máy BKS 81B2-700.85 chạy trên đường Nguyễn Duy Trinh, hướng từ cảng Phú Hữu ra vòng xoay Phú Hữu.
Hiện trường vụ tai nạn khiến người vợ tử vong, con gái nhỏ bị thương nặng.
Khi đến giao lộ với đường 963, phường Phú Hữu, TP Thủ Đức va chạm với xe container BKS 51D-100.09 chạy cùng chiều.
Va chạm khiến chiếc xe máy và ba người trên xe ngã xuống đường. Người vợ bị cuốn vào gầm xe container tử vong tại chỗ, cô con gái bị thương phải đi viện cấp cứu, còn người chồng may mắn thoát chết, ngồi thẫn thờ bên thi thể vợ.
Nhận tin báo, Công an TP Thủ Đức đã đến khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân.
Ảnh hưởng vụ việc làm giao thông trên đường Nguyễn Duy Trinh ùn tắc kéo dài. Đường Nguyễn Duy Trinh có biển cấm xe trên 3,5 tấn lưu thông từ 6h-7h30, 11h-13h và 16h-19h30.
Hiện, công an đang trích xuất camera để biết chính xác thời điểm xảy ra tai nạn để xác định xem xe container có chạy vào giờ cấm hay chưa.
Xem thêm:
Ngủ dậy làm ngay 6 việc này vào buổi sáng, ai làm được sẽ khỏe mạnh, sống lâu, cả đời không lo bệnh tật
Buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy chính là khung giờ vàng để chăm sóc sức khỏe, làm ít nhưng lợi nhiều.
Thực tế, khoa học đã chứng minh có những việc nên làm vào buổi sáng sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Ảnh minh họa
Thức dậy chậm rãi, kéo giãn cơSau khi thức dậy, cơ thể đang trong quá trình cơ cứng và tuần hoàn máu chậm. Nếu bạn vận động ngay cơ thể chưa kịp thích nghi, máu lưu thông chậm, không kịp vận chuyển oxy lên não sẽ dễ xảy ra hiện tượng chóng mặt. Điều này đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi, rất dễ gây tai biến tim mạch và mạch máu não.
Vì vậy, khi thức dậy, bạn nên thực hiện thật chậm rãi, có thể dùng tay xoa mặt, sau đó xoa bóp thái dương, đầu và cổ, thực hiện một số các bài tập kéo căng cơ để cải thiện sự linh hoạt của cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu.
Uống nước ấm vào buổi sángKhi bạn thức dậy vào buổi sáng, dạ dày trống rỗng, nếu uống nước ấm vào lúc này giúp điều hòa chức năng vận chuyển của đường ruột.
Hãy nhớ không nên uống đồ uống có nhiều đường, không có lợi cho sức khỏe, đồng thời còn gây tăng cân, đặc biệt thúc đẩy nhanh quá trình oxy hóa, dẫn đến da lỏng lẻo, lão hóa. Ngoài ra cũng không nên uống nước đá hoặc trà đặc, rất dễ kích thích đường ruột.
Ăn bữa sáng đủ dinh dưỡngBữa sáng là khởi đầu quá trình trao đổi chất của cơ thể trong ngày mới. Những người không ăn sáng dễ bị các vấn đề về đường tiêu hóa và sức khỏe bị suy giảm. Những người nhịn bữa sáng thường có xu hướng đói vào bữa trưa, dẫn đến ăn quá nhiều, điều này khiến tăng cân nhanh chóng.
Ảnh minh họa
Đánh răng sau khi ăn sángMặc dù bạn đã đánh răng trước khi đi ngủ vào buổi tối, nhưng sau một đêm ngủ dài, vi khuẩn trong miệng phát triển; sinh ra mùi hôi miệng và không tốt cho sức khỏe răng miệng. Bạn nên dành 2 phút để đánh răng buổi sáng.
Thói quen phổ biến của nhiều người là đánh răng ngay khi thức dậy. Nhưng theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên đánh răng sau khi ăn sáng khoảng 20-30 phút. Vì như vậy kem đánh răng sẽ có tác dụng bảo vệ răng miệng và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng tốt hơn.
Đi đại tiện vào buổi sángBạn nên hình thành thói quen đi đại tiện vào buổi sáng, việc làm này giúp bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho dạ dày và ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Đồng thời tránh tình trạng cơ thể hấp thụ lại chất độc nhiều lần, đây là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh. Ngoài ra thói quen đi đại tiện đều đặn mỗi ngày sau khi thức dậy, không những tốt cho sức khỏe còn có hiệu quả cho việc giảm cân, giảm mỡ.
Tập thể dục buổi sángTập thể dục vào buổi sáng giúp cơ thể ổn định quá trình trao đổi chất từ buổi sáng và quá trình này không bị cản trở vì bất kỳ lý do gì trong suốt cả ngày. Nhiều chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng; tập thể dục giúp đầu óc tỉnh táo, nhạy bén, minh mẫn, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn.
M.H (th)https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngu-day-lam-ngay-6-viec-nay-vao-buoi-sang-ai-lam-duoc-se-khoe-manh-song-lau-ca-doi-khong-lo-benh-tat-17223063020445396.htm